Tennis de Table

SECTION TENNIS DE TABLE :

Bienvenue sur la page officielle de la section Tennis de Table du Sporting Club Lamentinois. Que vous soyez jeune ou adulte, débutant ou compétiteur confirmé, notre club vous accueille dans une ambiance conviviale et dynamique. Découvrez ci-dessous toutes les informations pratiques pour nous rejoindre et partager notre passion.

Horaires d'Entraînements

Retrouvez ci-dessous le planning hebdomadaire des entraînements. Nous avons organisé les séances par niveau et par âge pour que chacun puisse progresser dans les meilleures conditions.

Jeunes (7 à 18 ans)

  • Mercredi

    • 15h00 - 16h30 : Loisirs & Débutants

    • 16h30 - 18h00 : Compétiteurs

  • Vendredi

    • 17h00 - 18h30 : Compétiteurs

  • Samedi

    • 8h00 - 9h30 : Loisirs & Débutants

Seniors (Adultes)

  • Lundi

    • 18h00 - 19h30 : Loisirs & Débutants

    • 19h30 : Confirmés

  • Mardi

    • 18h30 : Réservé aux équipes Départementales/Régionales

  • Mercredi

    • 18h00 - 19h30 : Loisirs & Débutants

    • 19h30 : Confirmés

  • Jeudi

    • 18h30 : Réservé aux équipes Départementales/Régionales

  • Vendredi

    • 18h30 : Entraînements libres (toutes catégories / Si pas de compétitions !) 

  • Samedi

    • 8h00 - 9h30 : Loisirs & Débutants

    • 9h30 - 11h30 : Séance avec l'association Parkinson Martinique

Lieux d'Entraînement

Notre salle se situe au cœur du bourg du Lamentin, au siège du Sporting Club.
Adresse : 13 rue Pierre Zobda Quitman, Le Lamentin.
(Retrouvez le plan d'accès détaillé dans la rubrique dédiée sur notre site internet).

Préparation pour les entraînements :
Pour vos premières séances, prévoyez simplement une paire de chaussures de sport, une raquette, une bouteille d'eau et une serviette. Si la compétition vous attire, vous pourrez ensuite investir dans un équipement plus spécifique.

Le Sporting Club Lamentinois est fier d'être l'un des rares clubs de l'île à posséder sa propre salle, vous garantissant des conditions d'entraînement optimales.

Matériels et Équipements

Notre club est bien équipé pour vous offrir les meilleures conditions de jeu :

  • 6 tables de compétition à votre disposition.

Responsables et Entraîneurs

La section Tennis de Table est gérée par un comité directeur passionné et dévoué.

Comité Directeur

  • Président : M. Guillaume SBAFFI

    • Tél : 0696 438019

  • Secrétaire : M. Lionel HUGUES

    • Tél : 0696 205388

  • Trésorier : M. Harry CHRISTINE

    • Tél : 0696 83 36 37

Nos Entraîneurs

  • Guillaume SBAFFI

  • Harry CHRISTINE

  • Gilles DERMIGNY

Nos entraîneurs, tous bénévoles, encadrent avec sérieux et bonne humeur les séances des jeunes le mercredi et le vendredi, ainsi que les adultes.

Tarifs et Inscriptions

Pour rejoindre le Sporting Club Lamentinois, voici la marche à suivre.

Pièces à Fournir pour l'Inscription

  1. Demande d'inscription dûment remplie (téléchargeable via le lien ci-dessous ou sur le site de la FFTT).

  2. Certificat médical (de moins de 3 ans si vous répondez "non" à toutes les questions de l'auto-questionnaire de santé) ou l'auto-questionnaire de santé rempli (modèles disponibles en téléchargement).

  3. Règlement de la cotisation annuelle.

Tarif

La cotisation pour la saison est de 130 € pour les nouveaux licenciés. Ce montant inclut votre adhésion à l'association du Sporting Club Lamentinois ainsi qu'à la ligue de tennis de table de la Martinique.

Documents à Télécharger

Calendrier Général

Les Bienfaits du Tennis de Table

Contrairement aux idées reçues, le tennis de table est un sport complet et l'un des plus pratiqués au monde. Il est discipline olympique depuis les Jeux de Séoul en 1992. Accessible à tous, il offre de nombreux bienfaits.

Pour le Corps et l'Esprit

  • Développe l'analyse et la concentration : Les échanges rapides exigent une lecture constante du jeu et l'anticipation des actions de l'adversaire.

  • Améliore les réflexes et la coordination : C'est un jeu d'habileté et de précision qui renforce la coordination œil-main.

  • Vertus cardiotoniques : C'est un excellent entraînement cardiovasculaire qui sollicite l'ensemble du corps (épaules, bras, dos, abdos, jambes) et consomme environ 250 kcal par heure.

  • Bénéfique pour tous : Il est particulièrement adapté aux jeunes pour développer leurs capacités motrices, et aux seniors pour lutter contre le vieillissement mental et maintenir une bonne forme physique.

Une Pratique Sans Risque

Le tennis de table est un sport sûr avec un faible risque de blessures. Il est même recommandé dans les programmes de rééducation "Pong Santé" de la FFTT. Il n'y a que peu de contre-indications, principalement liées à des problèmes cardiaques ou pulmonaires sévères non traités.

Le Sporting Club Lamentinois réunit toutes les conditions pour que vous puissiez découvrir ou redécouvrir ce sport fabuleux.

Alors, envie d'essayer ? C'est parti !